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我想重申，习近香港事务纯属中国内政，不容任何外部势力插手干预。

平总三是保持健康的生活方式。这位专家也提示，书记心理问题持续一段时间，书记通过自我调适等方法仍不能摆脱、不能改善时，就要到医疗机构、心理咨询机构、社会工作室或通过拨打各地的心理热线等途径进行咨询和评估，通过专业帮助来缓解压力、改善心理健康。

上海市精神卫生中心党委书记谢斌在会上表示，寄语每个人一生中可能在某一个阶段都会出现这样那样的心理健康方面的问题，寄语可以采取一些方法帮助缓解。同时保持乐观、当代开朗、豁达的生活态度。需要提醒的是，青年有一些大家认为所谓‘有效的减压方式，青年其实是不健康的，甚至是有害的，比如说酗酒、过度购物、暴饮暴食、沉迷网络、沉迷游戏等等。

要先接纳这种状态，习近与这种状态和平共处，同时寻找可能出现这种心理问题的原因，比如一些消极想法，根据客观现实来调整心态。可以学习深呼吸的训练，平总包括冥想、正念、瑜伽、太极等等，这些都是比较好的减压方法。

谢斌说，书记我们既不要沉溺在心理的不适当中，也不要过分强求自己立刻将其摆脱掉。

寄语中新社记者李纯摄一是自我心理调适。在西藏林芝市波密县，当代村民在晾晒藏天麻。

薛蒂摄72道拐在河谷蜿蜒，青年曲折盘旋，惊险刺激，尽显川藏公路独特魅力。薛蒂摄他们24小时巡逻，习近肩负疏导、保通、高反救助等诸多工作，确保每一位行者的安全。

薛蒂摄湖上栈道蜿蜒其间，平总游客漫步其上，仿佛置身于云端仙境。王磊摄多布特大桥如水上明珠，书记与湖水、青山、村落相互映衬，美如画卷。